fbpx

Mitä jos muistaisit totuuden?

with Ei kommentteja

Tuntuuko sinustakin joskus, että kaiken tämän keskellä ydinolemuksesi – se kirkas, kaunis, rakastava ja valoisa todellinen sinä – on hukassa? Yritämme pärjätä, ponnistelemme, raahaudumme päivästä toiseen. On kuin emme enää muistaisi, keitä oikein olemme. Mitä jos muistaisit sen? Kun synnyimme … Lue lisää

Kauniita säröjä

with Ei kommentteja

Kauniita säröjä – saako sellaisia olla? Monen takaraivossa elää sitkeästi käsitys, että henkisen ja tiedostavan ihmisen pitäisi olla käytännössä lähes valaistunut: aina hymy huulilla, loputtoman kärsivällinen, joka tilanteessa henkeäsalpaavan zen. Elämänkin olisi syytä olla kaikin puolin kunnossa: kukoistava parisuhde (ei … Lue lisää

Villasukkia ja lämpöisiä ajatuksia

with Ei kommentteja

Mikään ei ole ihanampaa kuin sujauttaa kotiin tultua villasukat jalkaan. Ja jos sieltä kodista ei sattumalta lähtisi koko päivänä yhtään mihinkään, niin kuin nykyään saattaa helposti käydä, niin yhtä nautinnollista niihin on pujottaa varpaat heti aamusta. Villasukat ovat muutenkin kaikista … Lue lisää

Rennosti keskellä kaaosta

with Ei kommentteja

Joskus (usein) sitä yrittää kovasti kontrolloida: itseään, toisia ihmisiä, elämää. Kun kaikki sujuu suunnitelmien mukaan töissä ja kotona, olo on rauhallinen. Kun homma ei tunnu olevan hanskassa, turhaudumme ja hermostumme. Tämä jännittävä aika, jossa homma ei tunnu olevan oikein kenelläkään … Lue lisää

Erittäin hyvä ellei täydellinen

with Ei kommentteja

Moni pelkää epäonnistumista, tuntee riittämättömyyttä eikä usko kelpaavansa sellaisena kuin on. Taustalla on usein haavoittavia kokemuksia ja niistä aiheutuvaa häpeää. Kun häpeä iskee, on huipputärkeää osata suhtautua itseensä lempeästi. Häpeä ei ole mukava tunne, mutta se on hyvä kohdata, sillä … Lue lisää

Lempeää uutta vuotta!

with Ei kommentteja

Näin vuoden alussa pysähdyn aina hetkeksi kuulostelemaan, mitä haluan antaa toisille ja kokea itsekin tänä vuonna enemmän. Tällä kertaa vastaus nousi mieleen erityisen kirkkaana: lempeyttä ja hyväksyntää. Näinä rankkoina aikoina se on tärkeämpää kuin koskaan. Kritisoitavaa löytyy aina. Vikoja on … Lue lisää

Anna valosi loistaa – 6 vinkkiä aitouteen

with Ei kommentteja

Lapsina olemme aitoja ja rohkeita, mutta vuosien kuluessa saatamme eri syistä alkaa peitellä aitoa minäämme. Menemme piiloon. Se on inhimillistä ja ymmärrettävää. Pelkäämme torjutuksi tulemista ja haluamme, että meidät hyväksytään ja meitä rakastetaan. Olemme huolissamme siitä, millaisina muut meidät näkevät. … Lue lisää

Lempeästi uuteen vuoteen

with Ei kommentteja

Uusi vuosi – ja sen mukana uusi elämä – on täällä taas. Oletko sinäkin jo ostanut kuntosalikortin, superfoodeja ja mehustimen ja päättänyt, että tänä vuonna kaikki on toisin? Hih, mikäs siinä! Uudet alut ovat aina inspiroivia. Itsekin jätän vanhan vuoden … Lue lisää

Myötätunnon voima

with Ei kommentteja

Myötätuntoinen ja arvostava suhtautuminen toisiin lisää elämäniloa, parantaa vuorovaikutuksen laatua ja kohentaa tutkitustikin terveyttä. Aina se ei kuitenkaan ole ihan helppoa. Tutkimusten mukaan niin sanotut inhimillisen yhteyden mikrohetket, kuten hymyileminen ja hymyyn vastaaminen, tehostavat immuunijärjestelmän toimintaa ja vähentävät alttiutta masentumiseen. … Lue lisää

On tapahtunut virhe

with Ei kommentteja

Tietokoneeni näytölle ilmaantui äsken kryptinen ilmoitus: on tapahtunut virhe. Kääk! Heti alkoi hermostuttaa. Mikä virhe? Missä? Sitten tuli epämääräisen syyllinen olo. En se minä ollut! Vai olinko sittenkin? Ehkä painoin vahingossa väärää nappia? Virheiden tekeminen on noloa. Mielelläänhän sitä ihminen … Lue lisää

1 2