Valitaan rakkaus

with Ei kommentteja

Valitaan rakkaus. Maailmassa tapahtuu nykyään niin hurjia asioita, että vähemmästäkin pelästyy. Pelolle ei kuitenkaan kannata antaa valtaa. Pelko horjuttaa luottamustamme hyvään, tekee voimattomaksi, rakentaa muureja ja saa meidät suhtautumaan toisiimme epäluuloisesti. Sehän ei edistä rauhaa, suvaitsevaisuutta ja rakkautta maailmassa – … Lue lisää

Yhdessä olemme enemmän

with Ei kommentteja

“Elämä antaa meille takaisin sen, minkä annamme toisillemme.” Tämä huolellisin ristipistoin kirjailtu teksti huoneentaulussa keramiikkakippojen, liinojen ja kynttilöiden joukossa lahjatavarakaupassa pysäytti. Kaikissa henkisissä suuntauksissa korostetaan tavalla tai toisella meidän kaikkien yhteistä alkuperää, yhteyttä toisiimme, lähimmäisenrakkautta. Sitä, miten tärkeitä olemme toinen … Lue lisää

Lempeää uutta vuotta!

with Ei kommentteja

Näin vuoden alussa pysähdyn aina hetkeksi kuulostelemaan, mitä haluan antaa toisille ja kokea itsekin tänä vuonna enemmän. Tällä kertaa vastaus nousi mieleen erityisen kirkkaana: lempeyttä ja hyväksyntää. Näinä rankkoina aikoina se on tärkeämpää kuin koskaan. Kritisoitavaa löytyy aina. Vikoja on … Lue lisää

Pieniä suuria asioita

with Ei kommentteja

Usein haluaisimme saavuttaa elämässämme jotain suurta. Unelmoimme palkinnoista, voitoista, listasijoituksista, tähteydestä – tai edes ylennyksestä, bonuksista, arvostetummasta toimenkuvasta. Eivät aina ihan pieniä juttuja siis. Itsekin halusin ihan vaatimattomasti pelastaa maailman. Ja hienoahan se onkin, jos menestyy, pystyy vaikuttamaan myönteisesti monen … Lue lisää

Mikä ihmeen henkisyys?

with Ei kommentteja

Vääntäydyin vastoin tapojani aamuvarhaisella jumppaan, koska aamutunti oli helpoin mahduttaa tiiviiseen aikatauluun. Väsytti armottomasti. – No en mä kyllä pelkästään sulle ala mitään tuntia pitää, jos ei muita tule, kuului ohjaajan hyvän huomenen toivotus. Onneksi paikalle ilmaantui pari muutakin urheaa … Lue lisää

Pieni vaikea sana

with Ei kommentteja

“Anteeksi, sanoin tosi inhottavasti!” “No hei, eipä ollut munkaan tähtihetki.” Tässä puhelimeni näytöllä vilkkuvassa tekstarikeskustelussa ollaankin parisuhteen ytimessä. Anteeksi on pieni, mutta usein vaikea sana. Maailmankirjallisuuden ehkä kummallisin elämänohje löytyy Erich Segalin Love Story -kirjasta: ”Rakkaus on sitä, ettei koskaan tarvitse pyytää … Lue lisää

Satunnaisia ystävällisiä tekoja

with Ei kommentteja

Ystävä yllätti varhaisena aamuhetkenä tarjoamalla kahvit koko silmät ristissä nuokkuvalle porukalle. ”Pienellä rahalla tulee ihmisille hyvä mieli”, hän totesi unisen seurueen kiitellessä vuolaasti. Niinpä! Sydäntä lämmittävät pikku teot eivät välttämättä paljoa vaadi. Arkipäivä koostuu loppujen lopuksi aika pienistä asioista: hetkellisistä … Lue lisää

Älä välitä hittojakaan… vai miten se nyt meni?

with Ei kommentteja

Pitäisikö välittää vai olla välittämättä? Usein henkisyydessä, erityisesti buddhalaisuudessa ja muissa itämaisissa perinteissä, painotetaan, ettei mihinkään tulisi kiinnittyä eikä takertua. Tunteille ei saisi antaa valtaa, vaan kaikkeen olisi hyvä osata suhtautua tyynen rauhallisesti. Toisaalta samat perinteet neuvovat rakastamaan, osoittamaan myötätuntoa … Lue lisää

Myötätunnon voima

with Ei kommentteja

Myötätuntoinen ja arvostava suhtautuminen toisiin lisää elämäniloa, parantaa vuorovaikutuksen laatua ja kohentaa tutkitustikin terveyttä. Aina se ei kuitenkaan ole ihan helppoa. Tutkimusten mukaan niin sanotut inhimillisen yhteyden mikrohetket, kuten hymyileminen ja hymyyn vastaaminen, tehostavat immuunijärjestelmän toimintaa ja vähentävät alttiutta masentumiseen. … Lue lisää

1 2