Vääntäydyin vastoin tapojani aamuvarhaisella jumppaan, koska aamutunti oli helpoin mahduttaa tiiviiseen aikatauluun. Väsytti armottomasti.
– No en mä kyllä pelkästään sulle ala mitään tuntia pitää, jos ei muita tule, kuului ohjaajan hyvän huomenen toivotus. Onneksi paikalle ilmaantui pari muutakin urheaa yksilöä ja tunti saatiin pidettyä.
Paluumatkalla bussissa kaivelin ilmeisesti liian kauan kolikoita kukkarosta, koska kuljettaja ärähti: Siihen tiskille laitat ne rahat! Myös takana seisovaa mummoa kuhnailuni tuntui ärsyttävän, koska hän tunki ohitse (teräviä) kyynärpäitä käyttäen ja närkästyneenä puhisten.
Koska olen henkinen opettaja, minulta luonnollisesti kysytään aina välillä, mitä se henkisyys oikein on. Mitä se käytännössä tarkoittaa?
Henkisyys mielletään usein asiaksi, joka ei tavallista ihmistä juuri kosketa. Jotain yksisarvisia varmaan, hörhöilyä, suitsukkeita ja keijupölyä. Tai sitten jotain uskonnollista, pappien juttuja, hohhoijaa. Jotain suurta, epämääräistä ja arjesta irrallaan olevaa joka tapauksessa.
Tietoisku: arjen henkisyys on maanläheistä. Se on vaikkapa sitä, että hymyilee ja toivottaa toisen ihmisen tervetulleeksi: kiva, kun pääsit paikalle! Se on sitä, että neuvoo rasittavaa tumpeloa ystävällisesti tai odottaa kärsivällisesti, että ärsyttävä hidastelija saa lukuisat tavaransa koottua. Se on myös sitä, ettei kiukuttele omaa huonoa tuultaan ympäriinsä, kiilaa jonossa etummaiseksi ja rähise työtään tekevälle asiakaspalvelijalle.
Se on tietoisuutta siitä, että maailmaan mahtuu muitakin kuin minä ja että me kaikki olemme yhtä, arvokkaita ja sitä paitsi samassa veneessä iloinemme ja murheinemme.
Ihan sama, vaikka olisit lukenut Bhagavad Gitan alkukielellä takaperin, osaisit ulkoa tuhat mantraa tai kulkisit enkelinsiivet selässä salviaa heilutellen. Jos henkisyytesi ei näy tässä tavallisessa ihmisarjessa – siinä miten kohtelet itseäsi ja muita, siinä miten joka päivä rakastat, nöyrryt, opit, ymmärrät ja annat anteeksi – se on yhtä tyhjän kanssa.
Henkisyys ei ole isoa, vaikeaa ja abstraktia vaan pientä, yksinkertaista ja konkreettista: Tehkää toisille niin kuin haluaisitte itsellenne tehtävän. Kiitos. Ole hyvä. Annas kun minä autan. Tässä on vapaa paikka, istu siihen.
Paras ja haastavin henkinen harjoitus on ihan tavallinen arki.
Leena Siitonen
Sukella hyviin viboihin jo tänään ja tilaa Leenan uutiskirje! Saat heti lahjaksi inspiroivan energiatyöskentelyn videoluennon.
Tutustu Leenan palveluihin.
Seuraa Hyviä Viboja Facebookissa ja Instagramissa.
