Villasukkia ja lämpöisiä ajatuksia

with Ei kommentteja

Kun on seissyt koko pitkän päivän korkkareilla (syy: puhdas turhamaisuus), mikään ei ole ihanampaa kuin sujauttaa kotiin tultua villasukat jalkaan.   Villasukat ovat muutenkin kaikista vaatekappaleista ehdoton lempparini. Miksi?   1) Villasukat ovat lämpimät. Hitunen lämpöä tässä kylmässä maailmassa – … Lue lisää

Pehmeä eläin

with Ei kommentteja

Valittelimme naisporukassa (taas kerran) muutamaa liikakiloa, joita tuntuu jotenkin kummallisesti tähän vuodenaikaan kertyvän yhdelle jos toisellekin. Maalta kotoisin oleva mieheni lohdutti ohi mennessään, että jokainen fiksu eläin kerää tähän aikaan vuodesta vähän vararavintoa talveksi. Kaikkia hymyilytti; ajatus oli kaikessa yksinkertaisuudessaan … Lue lisää

Voi hyvin syksyllä

with Ei kommentteja

Näin syyskuussa sää on jo väistämättä alkanut muuttua. Ilma on viilentynyt ja päivät lyhentyneet. Aamuisin ulko-ovella tervehtii syksyn kirpeys, ja mieleen hiipivät ajatukset höyryävistä teekupposista, rauhallisista koti-illoista ja villasukista. Loikoilun, mansikoiden ja uintiretkien täyttämät kesäpäivät alkavat olla takana. Niitä saattaa … Lue lisää

Koska olet sen arvoinen

with Ei kommentteja

Tähän aikaan vuodesta arki on monelle melkoista säätöä. Täytyy toteuttaa suunnitelmia ja saattaa projektit loppuun, painaa duunia, yrittää ehtiä deadlineen mennessä. Suorittaa tehtäviä, tapaamisia, elämää. Kesä saattoi vielä olla rentoa löhöilyä riippumatossa, mutta sehän on nyt enää muisto vain. Kiireessä … Lue lisää

Myötätunnon voima

with Ei kommentteja

Myötätuntoinen ja arvostava suhtautuminen toisiin lisää elämäniloa, parantaa vuorovaikutuksen laatua ja kohentaa tutkitustikin terveyttä. Aina se ei kuitenkaan ole ihan helppoa. Tutkimusten mukaan niin sanotut inhimillisen yhteyden mikrohetket, kuten hymyileminen ja hymyyn vastaaminen, tehostavat immuunijärjestelmän toimintaa ja vähentävät alttiutta masentumiseen. … Lue lisää

On tapahtunut virhe

with Ei kommentteja

Tietokoneeni näytölle ilmaantui äsken kryptinen ilmoitus: on tapahtunut virhe. Kääk! Heti alkoi hermostuttaa. Mikä virhe? Missä? Sitten tuli epämääräisen syyllinen olo. En se minä ollut! Vai olinko sittenkin? Ehkä painoin vahingossa väärää nappia? Virheiden tekeminen on noloa. Mielelläänhän sitä ihminen … Lue lisää

Kesä ilman odotuksia

with Ei kommentteja

Olemme tottuneet laskemaan päiviä kesäloman alkamiseen siitä asti, kun aloitimme koulunkäynnin. Kesällä elämä on kepeää, huoletonta ja helppoa. Kesällä osallistutaan ihaniin tapahtumiin, juhlitaan, ihastutaan ja rakastutaan. Kesällä lomaillaan ulkomailla tai idyllisessä mökkimaisemassa, pulahdetaan raikkaisiin järviin, otetaan aurinkoa rannalla, voidaan hyvin … Lue lisää

Onnellinen nyt – 5 vinkkiä hyvään elämään

with Ei kommentteja

Olipa taustasi, ammattisi, ikäsi tai tilanteesi mikä tahansa, sinäkin haluat todennäköisesti olla elämässäsi iloinen, tyytyväinen ja onnellinen. Haluat herätä aamulla innostuneena, mennä illalla nukkumaan hyvillä mielin ja siinä välissä ilmaista itseäsi eri tavoin, nauraa hekotella, rakastaa täydellä sydämellä ja nauttia … Lue lisää

Lempeästi uuteen vuoteen

with Ei kommentteja

Uusi vuosi – ja sen mukana uusi elämä – on täällä taas. Oletko sinäkin jo ostanut kuntosalikortin, viherjauhetta ja mehustimen ja päättänyt, että tänä vuonna kaikki on toisin? Hih, mikäs siinä! Uudet alut ovat aina inspiroivia. Itsekin jätän vanhan vuoden … Lue lisää

Henkisyys.2 – jotain ihan muuta

with Ei kommentteja

Kun kerron olevani henkisen kasvun ohjaaja ja myös kirjoittavani paljon henkisestä kasvusta, minulta kysytään aina välillä, mitä se henkisyys oikein on. Mitä se käytännössä tarkoittaa? Henkisyys mielletään usein joko epäilyttäväksi hörhöilyksi tai yleväksi hymistelyksi, joka ei tavallista tallaajaa juuri kosketa. … Lue lisää

1 2 3 4