5 salaisuutta stressittömään joulukuuhun

with Ei kommentteja

Lapsena – ja vielä teini-iässäkin – joulu oli vuoden hauskinta aikaa. Pääsi kivoihin juhliin ja sai suunnitella, millaisia ihania joululahjoja ostaisi perheelle ja kavereille pikku pennosillaan (tuoksusaippua oli aika kova sana!) Oli jännää avata joka aamu adventtikalenterin uusi luukku ja … Lue lisää

Älä välitä hittojakaan… vai miten se nyt meni?

with Ei kommentteja

Pitäisikö välittää vai olla välittämättä? Usein henkisyydessä, erityisesti buddhalaisuudessa ja muissa itämaisissa perinteissä, painotetaan, ettei mihinkään tulisi kiinnittyä eikä takertua. Tunteille ei saisi antaa valtaa, vaan kaikkeen olisi hyvä osata suhtautua tyynen rauhallisesti. Toisaalta samat perinteet neuvovat rakastamaan, osoittamaan myötätuntoa … Lue lisää

Joulun ihme

with Ei kommentteja

Olen viettänyt joulua vaihtelevissa kokoonpanoissa ja paikoissa: lapsuudenkodissa, ystävien luona, kotona, ulkomailla – joskus ihan toisella puolella maapalloa. Jouluna on loikoiltu aurinkoisella hiekkarannalla, kökitty vesisateessa mökissä keskellä pimeää metsää tai edetty perinteisin menoin. Välillä koolla on ollut iso meluisa porukka, välillä … Lue lisää

Henkisyys.2 – jotain ihan muuta

with Ei kommentteja

Kun kerron olevani henkisen kasvun ohjaaja ja myös kirjoittavani paljon henkisestä kasvusta, minulta kysytään aina välillä, mitä se henkisyys oikein on. Mitä se käytännössä tarkoittaa? Henkisyys mielletään usein joko epäilyttäväksi hörhöilyksi tai yleväksi hymistelyksi, joka ei tavallista tallaajaa juuri kosketa. … Lue lisää

Muistatko, kuka oikeasti olet?

with Ei kommentteja

Tuntuuko sinustakin joskus, että arjen pyörityksessä ydinolemuksemme – se kirkas, kaunis, rakastava ja valoisa todellinen minä – on hukassa? Kiirehdimme, suoritamme, yritämme kovasti, ponnistelemme. On kuin emme enää muistaisi, keitä oikein olemme. Kun synnyimme tänne, muistimme. Olimme täysin tietoisia siitä, … Lue lisää

Pelko vai rakkaus – valinta on meidän

with Ei kommentteja

Maailmalla ja koto-Suomessa tapahtuu nykyään niin hurjia asioita, että vähemmästäkin pelästyy. Pelolle ei kuitenkaan kannata antaa valtaa. Pelko horjuttaa luottamustamme hyvään, tekee voimattomaksi, rakentaa muureja ja saa meidät suhtautumaan toisiimme epäluuloisesti. Sellainen ei edistä rauhaa, suvaitsevaisuutta ja rakkautta maailmassa – … Lue lisää

Zenimpi elämä – kohti mielenrauhaa

with Ei kommentteja

Me kaikki haluamme olla onnellisia ja löytää elämäämme tyyneyden. Siitä huolimatta löydämme itsemme yhä uudestaan tilanteista, jotka aiheuttavat meille kipua. Miksi ihmeessä? Usein syynä on se, että miellämme onnemme riippuvan jostain, joka on ulkopuolellamme – toisista ihmisistä, olosuhteista, omaisuudestamme. Jos … Lue lisää

Nyt vähän vauhtia!

with Ei kommentteja

Pienenä unohduin haaveilemaan milloin mihinkin, kuten lapsilla usein on tapana. Matkan varrelta löytyi aina jotain jännää, jota olisi voinut jäädä ihmettelemään vaikka miten kauaksi aikaa. Koska jokainen kauppareissu ei voi kestää ikuisesti, vanhemmat hoputtivat eteenpäin: nyt vähän vauhtia! Sääli, sillä … Lue lisää

Epäzenit oravat

with Ei kommentteja

Niinäkin aamuina, kun periaatteessa voisi nukkua vähän pidempään, meillä herätään huomattavan aikaisin siihen, että pihamme huomattavan epäzenit oravat ramppaavat edestakaisin talon kattorakenteissa. Siellä niillä on ilmeisesti trendikäs loft-asunto, jonka sisustamiseen ne tuntuvat panostavan; ainakin ne heittelevät täytevillaa alas sellaisella innolla, että … Lue lisää

Irtipäästämisen ihme

with Ei kommentteja

Kun kiinnostuin aikoinani henkisyydestä, törmäsin pian irtipäästämisen käsittteeseen. Se kuulosti jo sanana hieman hämärältä, mahdollisesti epäilyttävältä new age -hömpältä (ja sitä paitsi kömpelöltä käännökseltä). Ehkä myös pieni sisäinen kontrollifriikkini nosti jo silloin hermostuneena päätään tulevia ongelmia aavistellen: käsitteen todeksi eläminen … Lue lisää

1 2