Rentoudu ja luota – 4 vinkkiä lempeämpään elämään

with Ei kommentteja

Joskus sitä yrittää kovasti kontrolloida asioita: itseään, toisia ihmisiä, elämää. Kun kaikki sujuu suunnitelmien mukaan töissä ja kotona, tunnemme olomme rauhalliseksi. Kun homma ei tunnu olevan lainkaan hanskassa, turhaudumme ja hermostumme. Jos haluaa vähitellen kehittyä yhä paremmaksi rentoutumisen ja elämälle … Lue lisää

Iso kiltti universumi

with Ei kommentteja

Joskus tuntuu siltä, että homma ei kerta kaikkiaan toimi. On kuin maailmankaikkeus olisi sotajalalla meitä vastaan ja elämä päivästä toiseen yhtä taistelua. Syynä tahmeuteen on usein tarve kontrolloida elämää. Tätä on joskus vaikea myöntää edes itselleen. Kuka nyt haluaisi olla … Lue lisää

Irtipäästämisen ihme

with Ei kommentteja

Kun kiinnostuin aikoinani henkisyydestä, törmäsin pian irtipäästämisen käsittteeseen. Se kuulosti jo sanana hieman hämärältä, mahdollisesti epäilyttävältä new age -hömpältä (ja sitä paitsi kömpelöltä käännökseltä). Ehkä myös pieni sisäinen kontrollifriikkini nosti jo silloin hermostuneena päätään tulevia ongelmia aavistellen: käsitteen todeksi eläminen … Lue lisää

Ihan hyvä päivä

with Ei kommentteja

Suunnitelmissani tämä päivä sujui näin: käyn heti aamulla joogassa, palaan sieltä seesteisenä juomaan aamukahvit auringonpaisteiselle pihalle, saan kaikki rästissä olevat kirjoitushommat tehtyä samalla kun edelleen nautiskelen auringonpaisteesta, illalla käymme miehen kanssa kauan kaivatun syvällisen keskustelun, elämä hymyilee. Todellisuudessa päivä alkoi … Lue lisää