henkinen hyvinvointi Archives

Joulun ihme

by Leena julkaistu 12 joulukuun, 2021 with Ei kommentteja

Olen viettänyt joulua vaihtelevissa kokoonpanoissa ja paikoissa: turvallisesti lapsuudenkodissa, hilpeissä fiiliksissä ystävien luona, ihan tavallisesti kotona, eksoottisesti ulkomailla – muutaman kerran ihan toisella puolella maapalloa. Jouluna on loikoiltu aurinkoisella hiekkarannalla, kökötetty vesisateessa mökissä keskellä pimeää metsää, istuskeltu jonkin vanhan kaupungin tunnelmallisessa … Lue lisää

Vinkkejä epätrendikkääseen henkisyyteen

by Leena julkaistu 25 toukokuun, 2021 with Ei kommentteja

Jostain syystä ajattelemme usein, että henkisyys on jotain kovin mystistä ja ylevää. Tuon maagisen tilan saavuttaakseen on ehkä lähdettävä joogaretriitille Balille tai ashramiin Intiaan tai myllättävä koko elämä uusiksi: jätettävä tuttu ja turvallinen puoliso tai työ ja syöksyttävä uusiin, hurjiin … Lue lisää

Rennosti keskellä kaaosta

by Leena julkaistu 1 syyskuun, 2020 with Ei kommentteja

Joskus (usein) sitä yrittää kovasti kontrolloida: itseään, toisia ihmisiä, elämää. Kun kaikki sujuu suunnitelmien mukaan töissä ja kotona, olo on rauhallinen. Kun homma ei tunnu olevan hanskassa, turhaudumme ja hermostumme. Tämä jännittävä aika, jossa homma ei tunnu olevan oikein kenelläkään … Lue lisää

Me ollaan sankareita kaikki

by Leena julkaistu 19 huhtikuun, 2020 with Ei kommentteja

En koskaan lakkaa ihmettelemästä ja ihailemasta meitä arjen sankareita. On hurjaa, millaisen määrän rohkeutta, lempeyttä, lannistumattomuutta, loputonta kärsivällisyyttä ja lujaa uskoa voi nähdä ihan tavallisissa ihmisissä ihan tavallisena päivänä, kun malttaa katsoa ympärilleen. Viimeaikaisten tapahtumien myötä arjen sankaruus on saanut … Lue lisää

Ilo ja arki

by Leena julkaistu 8 lokakuun, 2019 with Ei kommentteja

Joskus (usein) arjen pyörityksessä tuppaa unohtumaan, että ilo on ihmiselle se kaikkein luonnollisin olotila. Mieli kehittää kovin helposti ilolle esteitä: stressaamme, kiirehdimme, hermostumme ja kiukustumme milloin mistäkin. Tunnemme riittämättömyyttä, murehdimme mennyttä tai tulevaa. Huokaus. Saatamme ajatella, että iloon pitää olla … Lue lisää

Rantakuntoon!

by Leena julkaistu 23 kesäkuun, 2019 with Ei kommentteja

Nyt kun kesä koitti ja ilmat lämpenivät (jipii!), seuraava kysymys kuuluukin luonnollisesti: oletko jo rantakunnossa? Uh, en minäkään. Tai hetkinen, mietitäänpäs. Miten siihen rantakuntoon oikein päästään? Ns. rantakunto puhuttaa joka kevät ja kesä. Viime aikoina sävy on onneksi muuttunut: emme … Lue lisää

Kesä ilman odotuksia

by Leena julkaistu 3 kesäkuun, 2019 with Ei kommentteja

Olemme tottuneet laskemaan päiviä kesäloman alkamiseen siitä asti, kun aloitimme koulunkäynnin. Kesällä elämän kuuluu olla kepeää, huoletonta ja helppoa. Kesällä osallistutaan ihaniin tapahtumiin, juhlitaan, ihastutaan ja rakastutaan. Kesällä lomaillaan ulkomailla tai idyllisessä mökkimaisemassa, pulahdetaan raikkaisiin järviin, otetaan aurinkoa rannalla, voidaan … Lue lisää

Itse olet ihme

by Leena julkaistu 28 huhtikuun, 2019 with Ei kommentteja

Kaikki tapahtuu sinua varten. Yksikään asia ei ole elämässäsi sattumalta. Maailma toimii peilinäsi ja tuo sinulle sen, mitä sisimmässäsi kulloinkin tarvitset. Samalla se ohjaa sinua jatkuvasti oikeaan suuntaan. Niin opit luomaan elämää, joka vastaa yhä paremmin todellisia tarpeitasi ja tuottaa … Lue lisää

Valo sisälläsi

by Leena julkaistu 24 maaliskuun, 2019 with Ei kommentteja

Olet syntynyt rakastettuna, arvokkaana ja eheänä. Sisälläsi loistaa kirkas valo, vaikka olisit unohtanut sen jo kauan sitten, kuten meille helposti käy. Tuon valon muistaminen ja ilmaiseminen on ainoa todellinen tehtäväsi maailmassa. Useimmissa henkisissä perinteissä opetetaan, että ihminen on pohjimmiltaan hyvä. … Lue lisää

Iso kiltti universumi

by Leena julkaistu 23 helmikuun, 2019 with Ei kommentteja

Joskus tuntuu siltä, että homma ei kerta kaikkiaan toimi. On kuin maailmankaikkeus olisi sotajalalla meitä vastaan ja elämä päivästä toiseen yhtä taistelua. Syynä tahmeuteen on usein tarve kontrolloida elämää. Tätä on joskus vaikea myöntää edes itselleen. Kuka nyt haluaisi olla … Lue lisää