Kesä ilman odotuksia

with Ei kommentteja

Olemme tottuneet laskemaan päiviä kesäloman alkamiseen siitä asti, kun aloitimme koulunkäynnin. Kesällä elämän kuuluu olla kepeää, huoletonta ja helppoa. Kesällä osallistutaan ihaniin tapahtumiin, juhlitaan, ihastutaan ja rakastutaan. Kesällä lomaillaan ulkomailla tai idyllisessä mökkimaisemassa, pulahdetaan raikkaisiin järviin, otetaan aurinkoa rannalla, voidaan … Lue lisää

Rentoudu ja luota – 4 vinkkiä lempeämpään elämään

with Ei kommentteja

Joskus sitä yrittää kovasti kontrolloida asioita: itseään, toisia ihmisiä, elämää. Kun kaikki sujuu suunnitelmien mukaan töissä ja kotona, tunnemme olomme rauhalliseksi. Kun homma ei tunnu olevan lainkaan hanskassa, turhaudumme ja hermostumme. Jos haluaa vähitellen kehittyä yhä paremmaksi rentoutumisen ja elämälle … Lue lisää

Koska olet sen arvoinen

with Ei kommentteja

Tähän aikaan vuodesta arki on monelle melkoista säätöä. Täytyy toteuttaa suunnitelmia ja saattaa projektit loppuun, painaa duunia, yrittää ehtiä deadlineen mennessä. Suorittaa tehtäviä, tapaamisia, elämää. Kesä saattoi vielä olla rentoa löhöilyä riippumatossa, mutta sehän on nyt enää muisto vain. Kiireessä … Lue lisää

Rentoa joulua!

with Ei kommentteja

Joulu on ilon ja valon, rauhan ja yhdessäolon juhla. Silti usein stressaannumme ja hermoilemme, kun yritämme saada kaiken valmiiksi ajoissa, hoitaa velvollisuudet ja täyttää odotukset töissä ja kotona. Mitä jos tänä jouluna otettaisiin rennommin? Esimerkiksi näin: Pysähdy hetkeen. Huomaa ihmiset … Lue lisää