Kuuntelemisen taito

with Ei kommentteja

Tänä kesänä olen tavannut paljon erilaisia ihmisiä, ja jostain syystä kuuntelemisen taito on noussut erityisen tärkeäksi. Osaa porukasta en ollut nähnyt pitkään aikaan ja osalla on muuten vain ollut paljon kerrottavaa. Ehkä olen myös itse jostain syystä ollut valmis kuuntelemaan. Se … Lue lisää

Mitä tehdä, kun maailma murjoo

with Ei kommentteja

Kärsimystä ei aiheuta se, mitä meille tapahtuu, vaan se, mitä kerromme itsellemme tapahtuneesta. –Pema Chödrön Kaikista tuntuu joskus, että maailma murjoo ja elämä on kurjaa. Töissä voi olla kireä ilmapiiri tai hankala työkaveri, tai ehkä töitä ei ole. Ystävä tai … Lue lisää

10 merkkiä siitä, että kaikki on hyvin elämässä (vaikka ei siltä aina tuntuisikaan)

with Ei kommentteja

Elämä ei aina suju suunnitelmien mukaan, mutta se ei välttämättä ole huono asia. Potkut töistä voivat kannustaa heittäytymään johonkin aivan uuteen – ehkä uskaltaudumme vihdoinkin tekemään sitä, mistä olemme aina unelmoineet. Parisuhteen päättyminen voi saada liikkeelle melkoisen kasvuprosessin. Rahapulassa voi … Lue lisää

Ruusula

with Ei kommentteja

Kerran pienenä kuulin isän menneen seminaariin Ruusulaan. Ruusula! Näin heti mielessäni ihanat ruusutarhat, joissa iskä varmaankin käppäili muiden seminaarilaisten kanssa korkealentoisia ajatuksia lausahdellen ja ruusuntuoksua hengitellen. Karu totuus paljastui illalla: seminaari olikin pidetty ihan vain Tuusulassa. Kun pikkusiskoni oli saanut … Lue lisää

Itsemyötätunnon voima

with Ei kommentteja

Toisia kohtaan on usein helppo olla empaattinen. Hankalankin tapauksen kanssa se onnistuu yleensä edes jotenkuten. Mutta entäs sitten, kun myötätunto pitäisi ulottaa koskemaan myös itseä? Mitä oikein on itsemyötätunnon voima? Amerikkalainen tutkija Brené Brown kirjoittaa kirjassaan Epätäydellisyyden lahjat: ”Itsensä tunteminen ja … Lue lisää

Antaudu! Olet turvassa.

with Ei kommentteja

 Olemme kehon, mielen ja hengen muodostama kokonaisuus, mutta lisäksi meitä ympäröi kokonainen maailma. Suhteemme siihen voi olla vaivaton – tai varsin monimutkainen. Meistä kaikista tuntuu varmasti joskus siltä, että asiat eivät kerta kaikkiaan suju. On kuin maailma olisi sotajalalla meitä … Lue lisää

Kesävarpaat

with Ei kommentteja

Ystäväni lakkaa aina kesän alussa varpaankyntensä punaisiksi. Kesävarpaat ovat merkki siitä, että kesä saa tulla – juhuu, villi ja huoleton ranta- ja terassielämä alkakoon! Myös Facebook pursuilee kesäisin varvasselfieitä: paljaat varpaat kukkaniityllä, paljaat varpaat laiturinnokassa, paljaat varpaat riippumatossa, paljaat varpaat piknik-viltillä viinilasin … Lue lisää

Pieniä ihmeitä

with Ei kommentteja

Minä uskon ihmeisiin. Pieniä ihmeitä (miksei suuriakin) tapahtuu koko ajan, ihan keskellä arjen tiimellystä. Usein emme vain huomaa niitä, koska mennä touhotamme kiireisinä tekemään jotain varmastikin tosi tärkeää. Joskus sentään ymmärrämme pysähtyä huomaamaan, miten hienosti asiat kaikesta huolimatta järjestyvät. Ehkä … Lue lisää

Mikä ihmeen henkisyys

with Ei kommentteja

Vääntäydyin vastoin tapojani aamuvarhaisella jumppaan, koska aamutunti oli helpoin mahduttaa tiiviiseen aikatauluun. Väsytti armottomasti. -En mä kyllä pelkästään sulle ala tuntia pitää, jos ei muita tule, kuului ohjaajan hyvän huomenen toivotus. Onneksi paikalle ilmaantui pari muutakin urheaa yksilöä ja tunti … Lue lisää

Uusia uhkia

with Ei kommentteja

 “Hyvä Customer, joka päivä ilmestyy uusia uhkia, enemmän kuin koskaan aikaisemmin.” Meinasin hörpätä aamukahvin väärään kurkkuun sähköpostiviestin tervehtiessä näin hilpeästi heti ensimmäiseksi aamulla. Kiitos vaan, virustorjuntaohjelma, ja mukavaa, että haluat jatkossakin varmistaa tietokoneeni aukottoman suojauksen, mutta vähän huteraksi olo silti jäi. … Lue lisää

1 2 3