Itsemyötätunnon voima

with Ei kommentteja

Toisia kohtaan on usein helppo olla empaattinen. Hankalankin tapauksen kanssa se onnistuu yleensä edes jotenkuten. Mutta entäs sitten, kun myötätunto pitäisi ulottaa koskemaan myös itseä? Mitä oikein on itsemyötätunnon voima? Amerikkalainen tutkija Brené Brown kirjoittaa kirjassaan Epätäydellisyyden lahjat: ”Itsensä tunteminen ja … Lue lisää

Antaudu! Olet turvassa.

with Ei kommentteja

 Olemme kehon, mielen ja hengen muodostama kokonaisuus, mutta lisäksi meitä ympäröi kokonainen maailma. Suhteemme siihen voi olla vaivaton – tai varsin monimutkainen. Meistä kaikista tuntuu varmasti joskus siltä, että asiat eivät kerta kaikkiaan suju. On kuin maailma olisi sotajalalla meitä … Lue lisää

Kesävarpaat

with Ei kommentteja

Ystäväni lakkaa aina kesän alussa varpaankyntensä punaisiksi. Kesävarpaat ovat merkki siitä, että kesä saa tulla – juhuu, villi ja huoleton ranta- ja terassielämä alkakoon! Myös Facebook pursuilee kesäisin varvasselfieitä: paljaat varpaat kukkaniityllä, paljaat varpaat laiturinnokassa, paljaat varpaat riippumatossa, paljaat varpaat piknik-viltillä viinilasin … Lue lisää

Uusia uhkia

with Ei kommentteja

 “Hyvä Customer, joka päivä ilmestyy uusia uhkia, enemmän kuin koskaan aikaisemmin.” Meinasin hörpätä aamukahvin väärään kurkkuun sähköpostiviestin tervehtiessä näin hilpeästi heti ensimmäiseksi aamulla. Kiitos vaan, virustorjuntaohjelma, ja mukavaa, että haluat jatkossakin varmistaa tietokoneeni aukottoman suojauksen, mutta vähän huteraksi olo silti jäi. … Lue lisää

Onnistui!

with Ei kommentteja

Kun klikkaa meidän digiboksin valikkoa ja poistaa sieltä katsotun ohjelman, boksi pyytää ensin odottamaan hetken ja ilmoittaa sitten tyytyväisenä: onnistui! Hämmentävää. Miten siihen oikein pitäisi suhtautua? Lämmöllä: hieno homma, kiva että sujui; toivottavasti ei ollut kovin rankkaa? Vai tylysti: eikös … Lue lisää

Salil eka salil vika

with Ei kommentteja

“Ja nyt ne viimeiset tehot irti! Naiset, antaa palaa, nyt ei säästellä!” Hiki virtaa, kun me naiset teemme kuuliaisesti työtä käskettyä. Koska sun pitää olla salil eka salil vika – vai pitääkö? Oma tieni hikoilemaan body-tunnille on ollut suhteellisen pitkä. … Lue lisää

Pienestä kii

with Ei kommentteja

Elämä voi muuttua silmänräpäyksessä. Se on pienestä kii. Kaikki ovat varmasti joskus joutuneet jonkinlaiseen läheltä piti -tilanteeseen. Minut on muun muassa kiskaistu viime hetkellä pois raitiovaunun edestä ja ongittu merestä. Etsimättä tulee mieleen myös lukuisia muita tapauksia lähipiirissä: yksi on … Lue lisää

Kerran vielä, tunteella

with Ei kommentteja

Kesällä, kun on aikaa huokaista ja rentoutua, mieleen voi alkaa putkahdella kaikenlaisia käsittelemättömiä asioita ja – yllättäen – voimakkaitakin tunteita. Tunteet ovat saattaneet kuplia pinnan alla jo pitkään, mutta olemme ehkä arjen kiireessä työntäneet ne syrjään. Vauhdin hieman hiljentyessä ne nostavat … Lue lisää

Kamoon universumi!

with Ei kommentteja

On tärkeää olla innostunut ja pyrkiä aktiivisesti toteuttamaan tavoitteitaan, mutta rajansa kaikella. Liika kiirehtiminen missä tahansa asiassa kääntyy helposti hampaat irvessä suorittamiseksi, vaikka tähtäimessä olisivatkin sinänsä hienot päämäärät. Toppuuttelen tässä nyt ennen kaikkea itseäni; meikäläiseltä meinaa tunnetusti lähteä mopo käsistä, … Lue lisää

Sunshine Reggae

with Ei kommentteja

Helsinki listataan nykyään usein kansainvälisissä lifestyle-lehdissä maailman parhaiden ja kiinnostavimpien asuinkaupunkien joukkoon. Hieno homma, mutta ovatkohan ne ihan järjissään tietoisia paikallisista sääolosuhteista? Esimerkiksi juuri nyt ihanassa kesäkuisessa Helsingissä sataa kuin saavista. Ei mikään varsinainen sunshine reggae! Meille suomalaisille sää on … Lue lisää

1 2 3