Moni pelkää epäonnistumista, tuntee riittämättömyyttä eikä usko kelpaavansa sellaisena kuin on. Taustalla on usein haavoittavia kokemuksia ja niistä aiheutuvaa häpeää. Kun häpeä iskee, on huipputärkeää osata suhtautua itseensä lempeästi. Häpeä ei ole mukava tunne, mutta se on hyvä kohdata, sillä … Lue lisää

Näin vuoden alussa pysähdyn aina hetkeksi kuulostelemaan, mitä haluan antaa toisille ja kokea itsekin tänä vuonna enemmän. Tällä kertaa vastaus nousi mieleen erityisen kirkkaana: lempeyttä ja hyväksyntää. Näinä rankkoina aikoina se on tärkeämpää kuin koskaan. Kritisoitavaa löytyy aina. Vikoja on … Lue lisää

Olen viettänyt joulua vaihtelevissa kokoonpanoissa ja paikoissa: lapsuudenkodissa, ystävien luona, kotona, ulkomailla – joskus ihan toisella puolella maapalloa. Jouluna on loikoiltu aurinkoisella hiekkarannalla, kökitty vesisateessa mökissä keskellä pimeää metsää tai edetty perinteisin menoin. Välillä koolla on ollut iso meluisa porukka, välillä … Lue lisää

Usein haluaisimme saavuttaa elämässämme jotain suurta. Unelmoimme palkinnoista, voitoista, listasijoituksista, tähteydestä – tai edes ylennyksestä, bonuksista, arvostetummasta toimenkuvasta. Eivät aina ihan pieniä juttuja siis. Itsekin halusin ihan vaatimattomasti pelastaa maailman. Ja hienoahan se onkin, jos menestyy, pystyy vaikuttamaan myönteisesti monen … Lue lisää

Kun kuuntelin katuporan pärinää, muistin yhden isoimmista oivalluksistani henkisellä polulla: asiat eivät tapahdu minulle vaan minua varten. Sehän ei tietenkään tarkoita sitä, että olisin aina täysin zen asian kanssa. Matkustin Espanjaan kiireisen syksyn jälkeen huilaamaan ja nauttimaan kiireettömyydestä, rauhasta ja … Lue lisää

Matkustaminen on ihanaa – varsinkin mielikuvissa. Niissä se on huomattavan vaivatonta ja kepeää. Reissussa loikoillaan terassilla riippumatossa tai aurinkotuolissa uima-altaalla vailla huolen häivää, siemaillaan raikasta viiniä vuoristokylän tavernassa tai pulikoidaan kirkkaassa merivedessä. Mielikuvat ovat vähän kuin somepäivitykset: osa totuutta. Niistä … Lue lisää